" Keveset aludtál, éhes vagy, rossz napod volt a melóban vagy a feleséged megcsalt, a barátod elhagyott, rosszul ment a verseny. Ezek azok a pillanatok, amikor legszivesebben nem csinálnál semmit, csak sírnál begubózva és sajnálnád magad.
De pont ezek azok a pillanatok, amikor a legfontosabb, hogy következetes maradj és folytasd az edzést amilyen keményen csak tudod. Ha elhagyod magad amint rossz napod van, arra szoktatod magad, hogy rendben van feladni mikor nehézségekbe ütközöl. " Stefanie Cohen, powerlifter.
"You didn’t get enough sleep, you’re hungry, you had a bad day at work, your wife cheated on you, your boyfriend dumped you, you did bad at a competition, whatever. It's these moments when we want to curl on a ball, cry, do nothing and feel sorry about ourselves. - However these are the moments when its most important to stay consistent, to keep training, and to keep pushing as hard as possible. If you let yourself off the hook every time you have a bad day, you’ll train yourself to believe it’s okay to give up any time you meet resistance."
