FUNKCIONÁLIS

edzŐ

A képzés célja:

A funkcionális edzés elvi és gyakorlati alapjainak elsajátítása mellett a gyakorlatok hatékony és biztonságos technikájának megtanulása.

Kinek szól:

Ha edzőként dolgozol vagy edző szeretnél lenni és olyan hatékony edzésmódszereket szeretnél elsajátítani, ami a szabadsúlyos és saját súlyos alapvető emberi mozgásokra épül. 

A tanfolyamon megtanulhatod:

  • Mit jelent a funkcionális edzés

  • Mik az alap emberi mozgások, hogyan és miért érdemes ezeket fejleszteni.

  • Hogyan befolyásolja a mobilitás/stabilitás a mozdulatok helyes végrehajtását és ez hogyan függ össze a sérülések kialakulásával.

  • Mozgástanulás és erőfejlesztés hatékony módszereit.

  • Hogyan építsd fel az edzést úgy, hogy a legtöbbet tudják kihozni magukból, akik hozzád fordulnak.

  • Hogyan fejleszd a sérüleésekkel szembeni ellenálló képeséget. (Resilience)

Időpont:

Szeptember

Időtartam:4x8 óra,  9:00-18:00

Helyszín:

OKJ Start

1132 Kresz Géza utca 27.

Crossfit Grund

Hegedűs Gyula u. 14, 1136

Tanfolyam díj: 65000Ft

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now