​

Testünknek mozgásra van szüksége, hogy ellenálljon a betegségeknek és az időnek.

​

Az izmokon és csontokon kívül az idegrendszerünk, hormonháztartásunk is csak rendszeres mozgás mellett tud optimálisan működni.

​

Ahogy az állatkertből nem lehet rögtön visszaengedni minden állatot a vadonba, úgy az emebereknek is segítségre van szükségük, a mozgáskészségük visszaszerzésében.

​

Tanulj velem mozogni! #leavethezoo

#termeszetesmozgas

​

#természetes mozgas #funkcionális edzés

#kettlebell

#edzés 

#természetes mozgás #táplálkozás #egészség

#mozgás #erőfejlesztés

#test összetétel #swing

#kettlebell swing

#guggolás

#deadlift

#erő

#álló képesség #egészség

#fitness

#sfg

#strongfirst

kettlebell

erőfejlesztés

mozgás

​