Testünknek mozgásra van szüksége, hogy ellenálljon a betegségeknek és az időnek.
Az izmokon és csontokon kívül az idegrendszerünk, hormonháztartásunk is csak rendszeres mozgás mellett tud optimálisan működni.
Ahogy az állatkertből nem lehet rögtön visszaengedni minden állatot a vadonba, úgy az emebereknek is segítségre van szükségük, a mozgáskészségük visszaszerzésében.
Tanulj velem mozogni! #leavethezoo
#termeszetesmozgas

Megosztás
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Link másolása
Link másolva!




#természetes mozgas #funkcionális edzés
#kettlebell
#edzés
#természetes mozgás #táplálkozás #egészség
#mozgás #erőfejlesztés
#test összetétel #swing
#kettlebell swing
#guggolás
#deadlift
#erő
#álló képesség #egészség
#fitness
#sfg
#strongfirst
kettlebell
erőfejlesztés
mozgás
