Térj vissza az alapokhoz!

Természetes Mozgás

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

Testünknek mozgásra van szüksége, hogy ellenálljon a betegségeknek és az időnek.

Az izmokon és csontokon kívül az idegrendszerünk, hormonháztartásunk is csak rendszeres mozgás mellett tud optimálisan működni.

Ahogy az állatkertből nem lehet rögtön visszaengedni minden állatot a vadonba, úgy az emebereknek is segítségre van szükségük, a mozgáskészségük visszaszerzésében.

Tanulj velem mozogni! #leavethezoo

#termeszetesmozgas

Személyi edzés

Az igényeidnek és céljaidnak megfelelő, testreszabott program.

Fokozatos biztonságos fejlődés, funkcionális edzés, erőfejlesztés.

Csoportos órák

Funkcionális edzés, ahol a természetes mozgásokat gyakoroljuk erősítjük közösen. A gyakorlatok skálázásával mindenkinek megfelelő kihívást biztosít.

Táplálkozási tanácsadás

Segítek eligazodni az egymásnak ellentmondó, újabb és újabb étrendek közt. Átbeszéljük hogyan lehet fentartható módon javítani az étkezési szokásokon.

#természetes mozgas #funkcionális edzés

#kettlebell

#edzés 

#természetes mozgás #táplálkozás #egészség

#mozgás #erőfejlesztés

#test összetétel #swing

#kettlebell swing

#guggolás

#deadlift

#erő

#álló képesség #egészség

#fitness

#sfg

#strongfirst

kettlebell

erőfejlesztés

mozgás

 

Jelentkezz Most!

Telefonon: +36 30 8621709

Vagy küldj üzenetet: r.daniel.ferenczi@gmail.com

Budapest, Hungary

Success! Message received.